Mungiporna letar sig hela tiden uppåt när Lisa Kaptein Kvist berättar om utmärkelsen Årets personliga tränare som hon fick på Healthy Business, den officiella prisgalan för svensk träningsindustri i Göteborg i december.

– Det är alltid kul när människor i ens närhet pushar och tycker att man är bra. När de bästa inom fitnessbranschen väljer att kora en till årets personliga tränare, då känns det extra betydelsefullt.

Vi sitter i hennes arbetsrum på ovanvåningen på gymmet Formtoppen med utsikt över gymmet. Lisa Kaptein Kvists arbetsdag, så här en vecka in på det nya året, har mest bestått av samtal om upplägg och mål för 2011 med sina klienter.

När hon blev uppsagd från sitt kontorsjobb för drygt sju år sedan såg hon sin chans att omvandla sina drömmar till verklighet och utbilda sig till personlig tränare.

Förutom att coacha människor reser Lisa Kaptein Kvist mycket och håller föreläsningar om kost och hälsa för myndigheter, skolor och föreningar.

Den som anlitar henne kan vara en sjuttiofemårig dam som aldrig tidigare satt sin fot på ett gym, soffpotatisen, den vane tränaren som tappat motivation och cancerpatienten som behöver kraft att klara av sina behandlingar. Lisa Kaptein Kvists klienter har olika bakgrund och förutsättningar.

– Att få vara delaktig i en människas väg till en ökad självkänsla och att hjälpa till att bena ut vad det är som gör att de inte känner sig nöjda med sig själva är en enorm tillfredsställelse.

Majoriteten som anlitar henne gör det för att de vill komma i form. Men många har inte funderat över varför det känns så viktigt att bli av med extrakilon eller varför de inte klarat av det på egen hand efter åratal av träning.

– Självklart börjar mina klienter i ett första skede att prata om viktnedgång, större biceps eller fastare rumpa. Men när man tagit reda på varför de verkligen vill börja träna och lägga om sin livsstil, för det måste du göra om du vill nå dina resultat, då handlar det alltid om att människor vill må bättre i själen och få tillbaka tron på sig själva, säger Lisa Kaptein Kvist.

Därför är det inte alltid som Lisa Kaptein Kvist ordinerar ett träningsschema med hantlar och löprundor.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Sundsgymnasiet är en av de trettiofem skolor som har ingått i myndighetens kvalitetsgranskning av betygsättningen i grundkurserna historia och kemi samt svenska B. Nu när rapporten är klar visar det sig att kunskapskraven som historielärarna ställe...

Enligt Torbjörn Krokström, inre befäl på Räddningstjänsten Syd, är en person förd till sjukhus. Enligt Skånepolisen är personen inte allvarligt skadad. Han uppger också att det ska ha varit lugnt på platsen när Räddningstjänsten kom dit. Olyckan ...

I höstas blev Magnus Hedin headhuntad av Mercuri Urval för tjänsten som kommundirektör i Vellinge. Strax före jul fattade kommunfullmäktige i Vellinge beslutet.– Det är jätteintressant att få ett nytt ansvar. Vellinge är en spännande kommun där...

Köparen är en pensionär med liten inkomst, och hon var osäker om hon skulle få tillräckligt mycket pengar över varje månad. När hon fick veta att värme, vatten och kabel-tv ingick i månadsavgiften på 5 400 kronor bestämde sig för att köpa lägenheten....