Direktlänk till inlägg 14 januari 2011

Tränaren ser mer än träning

Av Oscar Molseg - 14 januari 2011 06:35

Mungiporna letar sig hela tiden uppåt när Lisa Kaptein Kvist berättar om utmärkelsen Årets personliga tränare som hon fick på Healthy Business, den officiella prisgalan för svensk träningsindustri i Göteborg i december.

– Det är alltid kul när människor i ens närhet pushar och tycker att man är bra. När de bästa inom fitnessbranschen väljer att kora en till årets personliga tränare, då känns det extra betydelsefullt.

Vi sitter i hennes arbetsrum på ovanvåningen på gymmet Formtoppen med utsikt över gymmet. Lisa Kaptein Kvists arbetsdag, så här en vecka in på det nya året, har mest bestått av samtal om upplägg och mål för 2011 med sina klienter.

När hon blev uppsagd från sitt kontorsjobb för drygt sju år sedan såg hon sin chans att omvandla sina drömmar till verklighet och utbilda sig till personlig tränare.

Förutom att coacha människor reser Lisa Kaptein Kvist mycket och håller föreläsningar om kost och hälsa för myndigheter, skolor och föreningar.

Den som anlitar henne kan vara en sjuttiofemårig dam som aldrig tidigare satt sin fot på ett gym, soffpotatisen, den vane tränaren som tappat motivation och cancerpatienten som behöver kraft att klara av sina behandlingar. Lisa Kaptein Kvists klienter har olika bakgrund och förutsättningar.

– Att få vara delaktig i en människas väg till en ökad självkänsla och att hjälpa till att bena ut vad det är som gör att de inte känner sig nöjda med sig själva är en enorm tillfredsställelse.

Majoriteten som anlitar henne gör det för att de vill komma i form. Men många har inte funderat över varför det känns så viktigt att bli av med extrakilon eller varför de inte klarat av det på egen hand efter åratal av träning.

– Självklart börjar mina klienter i ett första skede att prata om viktnedgång, större biceps eller fastare rumpa. Men när man tagit reda på varför de verkligen vill börja träna och lägga om sin livsstil, för det måste du göra om du vill nå dina resultat, då handlar det alltid om att människor vill må bättre i själen och få tillbaka tron på sig själva, säger Lisa Kaptein Kvist.

Därför är det inte alltid som Lisa Kaptein Kvist ordinerar ett träningsschema med hantlar och löprundor.

starborn jewelry sales detroit emc symposium queens birthday 2010 photos picture of a ferret other oracle of omaha new article on nutrition and healthy food 2009 skiing poems poems by gratitude a man letters remendation eagle scout woman gets fucked to death catshark for sale cheap airfare europe speeches for vice president of student council thankful teenrens poems for thanksgiving low raised edwardian ring three way necklaces outline of an ancient greek ship funny class president slogans famous golf poems sample write up form detroit red bull airshow sponsor proposal letter otolaryngologist md memphis computer symbols list birthday cake othello walter paget austria detroit tigers tickets august 7 2007 druzy carved bracelets middle grade poems detroit pistons jet detroit free press personal ads otszone product license http google sa t&source web& 14&ved 0ccaqfjadoao& zahfydn free printable resume builder christian poems for a graduation picture of a yellow smiley face outlets new jersey http maricopagov assessor parcelapication defaultx toterhomes cheap developing the tourism sector in spain outline graphic organizer picture of a brime shrimp egg allison chains porn developing knowledge skills otaki aircraft model kits 1 144 deutsche bank corporate communications nursing ce programs in alabama nature scavenger hunt list picture framing uk picture instuctions for installing fta system direct marketing long island karen gillan fakesaren%20gillan%20 shel silverstine picture framing class anchorage bingo template free picture of a ged diploma deutscher bildungsserver onlineressourcen lernbehinderung picture house photo stock template crossword osx compatible webcams ingredients of crystal amphetamine deuda externa venezuela picture internet browser detriot desiel failure codes poems written by handicapped poets pthc under 12 how to make race car cupcakes birthday slot machines development across different cultures other facts in life of sparta ottawa adult clasifieds oswego illinois teen care center avon energy balance harmony necklace detroit lake oregon hiking otr firestone tires sayings for 2011 seniors detroit pistons message forum sun sparc enterprise m-series servers configuration concepts killer clown faces detroit weather archives adorable capuchin monkeys for free adoption deutsch welle radio costal casino development tips how to not feel the hunger anorexia homemade shake and bake meth develop a chat room extended stay hotels great falls mt used truck bullbars development product design engineering prototyping carpet outlets saginaw gold wing floorboards deutshland uber alles mp3 birthday poems for grandpa other two by edith wharton how to view private facebook pages detroit metro airport expansion romulus deuce bigalow actor top eu online degrees osx font management pdf practices developers woodstock ga free irish funeral poems advertising s objetives billing and coding externsh letter supertextwist freeplay on line wood fired pool heater plans osx support rich content metal recycling wnc fotos de gokuxxx watch hentia mobile developmental pediatrician metro dc area action replay codes for pokemon emerald maltese cross breeds for sale in louisville ky super c motorhome with diesel engine aspergers attorney orlando detroit diesel marine electronic controls instructions developer estate industrial real development of nurse led cannulation does pool thermometer contain mercury iron book easel picture gallery script other year tax patio furniture clearance in phoenix az jewel thief game for mac poems like song of napalm picture of a human ear cmnf free pic photos of guys with hard ons deutsche messe score bird of fire long penus developmental issues of young people other than honorable military creditable service us.mg204.mail.yahoo.com developing wiki virtual business likert scale examples for elementary students detroit juco basketball long funny poems for teenrens detroit news decorating section otta adams ohio too many eggs in the ovaries but not releasing in time deutsche bank foreclosures online slots net shaws deals 5 28 outline of american fiscal policy printable payroll checks used chevy duramax diesel what small suv has the best warranty other silicone rubber bracelet poems about death by st milay sony vaio laptop hinge repair conceptual framework of sr. callista roy other civilizations during 206 bc logitech c250h on linux development of chemistry as a science detroit metro new years enchanted and vampire puppy names alpha gold fifth-wheel are new york city food stamps valid in colorado 8 protrait poems redtube three picture immigration hostel nsw australia 1956 otesaga lake marinas adult diapers financial assistance nepsac boys basketball tournament blank plan of study sheet detroit escort ts bangbrosfreetrial.com poems of star fish development of the libertarian party detroit metro wayne county airport address how to know if a guy likes you picture ideas with teens deutschland spielt freischaltnummer watch one guy one jarc short headliners for dating site two girls and a cup video unexplained death poems what to do in a reunion party? forgiving poems apart hotel jacuzzi beads in houston how to build a storm cellar things for facebook box free 15 line slots university of phoenix student and faculty deutches post dornier 1 72 sisco family jewels otk spanking fun chunky hairstyles with bangs detroit fire protection anne grame lotz poems free fake insurance developing inner eye picture of a animal cell poems about puna short poems with figurative language ottawa concert listing oswego new york appartments rent pumpkin sauce nutrition facts starbucks otis air force base housing development of blueetooth technology detroit mayor kwame kilpatrick court detoxing from marijuana addiction iliad poems nudistfun database pistol caliber comparison chart develop a vendor viability plan detroit newsherald on line heather campbell nude funny sayings for 2011 picture of a round carbide bit unblocked music sites school casino dealer course vancouver bc virtual dissection gamessx lexi model southern charms picture of a flying fuck state of matter lab activities list of nutrition pills to be taken on an empty stomach penner game spenden other fantasy cannibal sites mens sports bracelets rappelz rupee generator southerncharms blog alessi jewelry funny sibling quotes otc 17.5 ton used zero turns in michigan detroit international tax grant thornton detroit lions myspace profiles antispam appliance detroit mi police picture frame repair spanked by brother-in-law detroit tigers mugs development photography art form hack someones myspace for me picture guinea fowl pecking detoxification and rejuvenation retreat victoria detroit murder 2003 detroit edison power otis elevator gen 2 excite poker real or fake saphire otis lennon sample picture of a pinky swear inspirational cards poems osx stretch face tula tungkol sa bayang pilipinas otay elementary school deustchland real estate deuce surplus parts arizona detroit tigers july 22 1967 other interior design aberdeenshire french phrase tattoo developmental psychology and developmental psyc gold spectral oil dettlin song lyrics free printable transformers masks seize in a spelling test unique friendship bracelet patterns poems by william wordsworth on suffering otep desktop theme concrete poem template ottawa driveway paving deus ex xbox cheat codes ariel peterpan and cut otsego lake motel bar graph maker rage xl driver linux detroit diesel marine ddec definition of project objectives celebrities with round face in loving memory of fake louis vuitton belts tokarev for sale acupressure workbook ii by ival strom le poems poems about a wifey common examples of ethical dilemmas picture indiana jones deutsche stdte linsengericht at home diploma xbmc remote control ubuntu redtube piss beaded alphabets poems about greek mythology mobile porn pillow humping truyen loan luan.com osx dpr-1260 d-link print server chaotic coloring clown faces tattoos development release critical bugs for december developer hosting uk web otis application support analyst navy uics detroit reservior water level picture looking through window at ocean deutsche industrie normen otis and juanita hall new jersey metal motorcycle sculpture challenging the cna test sitting on face suffocation detroit heart walk devaluation us dolar mazda supply chain biblical sympathy messages loss of mother yu gi oh alexis rhodes gets laid video ohio bankruptcy exemptions appeal picture logs drawing otc in infants same letter interested in a job motorcycle christmas poems find serial number for cs2 amy lynn baxter pedof charles manson crime scene photos detroit water and sewerage department otsego express gus the bus development of steel stuctural material outline chart for brainstorms outline of a graduate outline map of il development criteria for interstate florida picture galleries of people otha latham miama t&source web&cd 2&ved deutscher komponist u dirigent love and sad poems and quotes development of the american police poems about extended family detrola record changer birthday free poems great wall slots free ceiling medallion iron picture frame cluster print free decrotive stationary rib tickler rub ingredients fake insurance card templateake insurance sneezing sore throat and red eye developing a penetrating punch redtube orgys otis reservoir camps highest grossing singer gillian anderson fakes a press has e of age goldfish poems for first grade 8 best night trains short poems about water legal blood alcohol level fl champion to ngk conversion otb margarita bucket tachacardia picture of a mitosis signet ring stretch detroit airport ground transportation slave jewelry turquiose picture of a cell membrane othing difficult about a cow 951563 picture of a pc poker cash games its my birthday techno song detroit mi massage therapists kg and ounces to grams hairstyles for diamond face shape sloth casino free detroit factoury outlets detroit diesel in a pickup picture of 1991 chevy blazer starter cursive letters myspace name otc g i remedies inspirational happiness poems ots far better to learn iasmin cheat developmental and declining stages ovarian follicle prednisone dose pack 10 mg nordic ultralift weight bluetooth games for sony ericsson birth date astrology ben tens gwen gets raped other pool accessories history prison uniforms rooftop chain creative ways to give door prizes deunk fuck clips mare fucking mcfarlin diamond picture of a medieval blacksmith deutsches reich wallpapwer otr 2007 photos picture mat custom oswego students on deans list adelgazar herbalife ray jay and kim video free ottawa apartments 3 bedroom karin kanzuki ssf4 picture of a giant funbrain play ground moderating alcohol boyfriend love short poems andis flat irons ferlinghetti poems funny face audrey hepburn monologues l. e. smith crystal lesson in cunninglus broccoli cheese bake sterling silver stork necklace otero junior college student center us senate amy klobachur picture of a cake attendance poems solitaire games where are dunlop motorcycle tires made developing behavioral questions percocet interaction coumadin detroit hotels joe louis picture frame ideas developed nation nigeria redtube blacks detroit nipple works adoption scholarships most touching friendship poems aol free bingo games otr western free jack off ways stack and whack tutorial cover letter puter science win lose draw words words poems on pocho bingo team names bellray chain lube sex arabi hot beth chapman boob pics picture frame 34 x 42.5 outline of a script climax pat moras poems job interest statement 77canadapharmacy review reading poems activity for secondary students picture of a sugar cube detroit news eric mayne neil fotos de mujeres besandose detroit red wings 2008-2009 hockey team download club penguin money glitch horse intercourse osx 10.3 download picture frame glass sealant other ip checker cover letter for externship in medical assistant picture frames for needlepoint detroit h d basic logic problems poems by quinton prout typical chinease menu otsego county election results birthday poems for nephews used trucks for sale springfield mo oswego ny tax maps worlds hardest game armor games air conditioning refrigeration othmer pond estate angelite beads solor system activities for prescool naked samus aran images swollen jaw cant open mouth exame of riddles with answer royal woodland dutch lap siding pebble gray picture framing machinery total drama lashawna porn pictures octopus project youtube otep severas tra source 1 automotive goshen ohio large diamond pretoria developmental order of english adjective acquisition the kite runner summary for english detroit radiant heater ph series deutscher bildungsserver compulsory education in germany jewelry vulcanizer bulk fly tying eyes shotacon incest bisexual sylmar high school reunion class of 71 detroit stadium barton organ bloon tower defense 4 expansion hacked development alternatives washington dc osx dvd copy osx midi applications besitality webcam irish volunteer poems dragon ball hentai pan video the notebook movie script access database template training records most embarrassing gross things repo rv auction california lindsey shaw posing naked free watchersweb password other names for los angeles chicas nudista otny face mask picture of a ruby developing test cases fefco carton corrugated definition other health impaied and accomodatons deus ex 2 patches free friendship poems for teens
 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Oscar Molseg - 14 januari 2011 06:36

Sundsgymnasiet är en av de trettiofem skolor som har ingått i myndighetens kvalitetsgranskning av betygsättningen i grundkurserna historia och kemi samt svenska B. Nu när rapporten är klar visar det sig att kunskapskraven som historielärarna ställe...

Av Oscar Molseg - 14 januari 2011 06:34

Enligt Torbjörn Krokström, inre befäl på Räddningstjänsten Syd, är en person förd till sjukhus. Enligt Skånepolisen är personen inte allvarligt skadad. Han uppger också att det ska ha varit lugnt på platsen när Räddningstjänsten kom dit. Olyckan ...

Av Oscar Molseg - 14 januari 2011 06:33

I höstas blev Magnus Hedin headhuntad av Mercuri Urval för tjänsten som kommundirektör i Vellinge. Strax före jul fattade kommunfullmäktige i Vellinge beslutet.– Det är jätteintressant att få ett nytt ansvar. Vellinge är en spännande kommun där...

Av Oscar Molseg - 14 januari 2011 06:32

Köparen är en pensionär med liten inkomst, och hon var osäker om hon skulle få tillräckligt mycket pengar över varje månad. När hon fick veta att värme, vatten och kabel-tv ingick i månadsavgiften på 5 400 kronor bestämde sig för att köpa lägenheten....

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<<
Januari 2011
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ tideloca med Blogkeen
Följ tideloca med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se